Sport dělá dobře, ale nehubne se po něm
Posedlost štíhlostí skončila
NOVÉ
Posedlost štíhlostí je stále více překonávána. Dokazuje to nová generace sportovních dívek, které se cítí dobře ve svých zaoblených tvarech a nestydí se za ně. Píše to francouzský týdeník L´Express.
Valerie Sagunová z Kalifornie umísťuje pod přezdívkou Big Gal Yoga své fotografie na Instagram. Není na nich nic zvláštního: v barevném sportovním oblečení nebo ve spodním prádle dokonale zvládá nejtěžší jogínské cviky. Valerie je však pěkně zakulacená. Na Instagramu má 120 000 příznivců.
Není sama. Profil Jessamyn Stanleyové, učitelky jógy na internetu, která se sama označuje za „plnoštíhlou nadšenkyni“, si získal 127 000 fanoušků. Člověk může být jogínem na vysoké úrovni, aniž by byl štíhlý. Být sportovcem už není totéž jako být štíhlý.
Photo by Jeff Reid Photography
Zveřejnil(a) Jessamyn Stanley dne 19. listopad 2015
Tyto ženy, které začaly umísťovat své fotografie na internet, nejsou nijak militantní. „Tento nápad přišel zcela přirozeně. Jeho úspěch mě udivil, protože mnoho silných žen cvičí jógu. Není na tom nic zvláštního. To jen média nám předkládají jediný typ superštíhlého těla,“ říká Sagunová. „Dnes představujeme nový image aktivní plnoštíhlé ženy. Všichni jsou posedlí tím, že ukazují, jak vypadali předtím a jak vypadají nyní. To není můj případ. Necvičím jógu proto, abych zhubla, ale spíše proto, abych si udržela stabilní váhu. Cítím se dobře a moje tělo se stává ohebnějším a silnějším,“ dodává.
Jde především o to cítit se dobře. Americká herečka a filmová tvůrkyně Lena Dunhamová byla velmi kritizována proto, že vystavuje svoje tělo, které je plnější než norma, v televizi a na sociálních sítích. Nedávno umístila na sociální sítě svou fotografii, na níž cvičí. „Slíbila jsem si, že nenechám sportu, protože mi cvičení pomáhá kontrolovat úzkosti tak, že mě to udivuje. Jsem šťastná, že jsem se začala hýbat. Nedělám to pro svoje hýždě, ale pro svůj mozek,“ prohlásila.
A little Halloween treat - more of this sensual grindin' to come tomorrow night! First peek at Season 5 of @girlshbo, tomorrow at 9PM on @hbo
Zveřejnil(a) Lena Dunham dne 31. říjen 2015
Historik Georges Vigarello potvrzuje, že jde o nový, ne však překvapivý jev. „Štíhlost byla pro ženy vždy povinná, ale dříve byla spojována s křehkostí a jemností. Když koncem 19. století začínaly ženy cvičit, hovořilo se více o zdraví než o svalech. Počátkem 20. století přineslo šíření sportu mezi ženami nový prvek: posilující účinek. Dnes není sport spojován pouze se štíhlostí, ale přisuzují se mu nové kvality: pohyblivost, rychlost, posilování a odolnost. Tyto hodnoty se blíží těm hodnotám, které se v současném světě požadují po mužích,“ říká Vigarello.
Některé časopisy dobře pochopily, že starý recept „překonej se a budeš štíhlejší“ už nefunguje. Například americký časopis Women‘s Running přinesl v srpnu na první stránce XL modelku.
Meet our August cover runner, Erica Schenk. Our August issue hits newsstands on Tuesday! http://t.co/iN0tddy9eG pic.twitter.com/70fTyxYyVw
— Women's Running (@WomensRunning)
16. Červenec 2015
„Představa štíhlé ženy provozující jogging je jen stereotyp. Dělají ho ženy všech tvarů. Chceme, aby se naše čtenářky mohly s modelkou ztotožnit,“ uvádí jeho šéfredaktorka Jessica Seborová. Na twitteru se objevilo množství nadšených reakcí. „Téměř jsem plakala, když jsem viděla dívku, jako jsem já,“ napsala jedna čtenářka.
Musíte být nutně štíhlí, abyste se těšili dobrému zdraví? „Nikoli,“ odpovídá lékař a nutriční poradce Arnaud Cocaul. „Můžete mít nadváhu a být zcela zdraví. Index tělesné hmotnosti (BMI) používaný některými lékaři neplatí: můžete mít BMI v pořádku a metabolicky mít nadváhu. A naopak. Sportem se nehubne, to je překonaný názor. Sport zlepšuje metabolické parametry těla, a to je něco jiného. Je jisté, že k tomu, abyste se těšili dobrému zdraví, musíte být aktivní. Doporučuje se 30 minut fyzické aktivity denně, a nemusí jít o sport,“ říká Cocaul.
